ЩО ВИ ОТРИМАЄТЕ В РЕЗУЛЬТАТІ

– зниження внутрішньої напруги без необхідності проговорювати складні стани;
– відчуття опори через просту дію і повторюваний ритм;
– більш чіткий контакт із власними почуттями без їх пригнічення;
– м’яке розширення стану від «я всередині» до «я в полі взаємодії»;
– відновлення здатності бути у відкритості без перевантаження;
– відчуття завершеності: стан отримує форму, а форма — сенс.